Тест НМО с ответами по теме «Лечебная физкультура (ЛФК) при беременности» Интерактивный образовательный модуль (ИОМ)

1. В каком возрасте наступает период полового созревания у девочек?

1. около 15—16 лет
2. около 13—15 лет
3. около 10—11 лет
4. около 11—12 лет.

2. В каком проценте случаев наблюдается слабость родовой деятельности при избытке веса до 5 кг?

1. в 105 % случаев
2. в 57 % случаев
3. в 75 % случаев
4. в 15 % случаев.

3. В каком случае лечебная физкультура не противопоказана, но требуется строгая индивидуализация занятий?

1. перенесенные в прошлом операции в области живота и таза в том числе и акушерско-гинекологические (кесарево сечение удаление доброкачественных новообразований и т.п.)
2. расширение вен нижних конечностей или геморроидального сплетения
3. запоры (атонические или спастические)
4. компенсированные формы туберкулеза легких при отсутствии функциональных нарушений
5. эпилепсия
6. болезни крови.

4. В каком случае лечебная физкультура не противопоказана, но требуется строгая индивидуализация занятий?

1. угроза отслойки сетчатки
2. аневризма брюшной аорты
3. синдром блокирования кровообращения в запястье
4. дисфункция лонного сращения
5. начальные стадии гипертонии
6. неврозы беременных.

5. В норме вес здоровой матки у нерожавшей женщины составляет около

1. 70 г
2. 80 г
3. 60 г
4. 50 г.

6. В норме длина матки у нерожавшей женщины составляет

1. 6-9 см
2. 5-7 см
3. 3-5 см
4. 4-6 см.

7. В норме ширина матки у нерожавшей женщины в области дна составляет

1. 3-6 см
2. 5-7 см
3. 6-9 см
4. 4-6 см.

8. Во время беременности матка увеличивается в размере за счет ее растяжения и гипертрофии мышечных волокон, вес матки достигает

1. 10—15 кг
2. 20—25 кг
3. 25—30 кг
4. 15—20 кг.

9. Задачами ЛФК в 1 триместре беременности являются

1. улучшение кровообращения в малом тазу и нижних конечностях для профилактики венозного застоя
2. увеличение подвижности тазобедренного сустава позвоночника
3. улучшение психоэмоционального состояния беременной
4. укрепление мышц спины
5. увеличение подвижности крестцово-подвздошных сочленений.

10. К задачам ЛФК в 3 триместре беременности относится

1. активизация деятельности кишечника
2. уменьшение застойных явлений в нижней половине тела
3. улучшение психоэмоционального состояния беременной
4. повышение координации расслабления-напряжения мышц
5. укрепление мышц спины.

11. К принципам занятий лечебной физкультуры для беременных относится

1. последовательное увеличение и снижение нагрузок в процессе занятий вне зависимости от двигательных возможностей и возраста
2. последовательное увеличение и снижение нагрузок в процессе занятий в зависимости от двигательных возможностей и возраста
3. вовлечение в работу всех основных групп мышц прямых мышц живота мышц промежности
4. сочетание движения с поверхностным дыханием
5. сочетание движения с правильным глубоким дыханием.

12. К средствам ЛФК, применяемым во время беременности, относится

1. элементы закаливания с использованием природных факторов (свет воздух вода)
2. аутогенная тренировка
3. электросон
4. массаж
5. регламентация режима дня
6. физические упражнения (гимнастические спортивно-прикладные упражнения игры)
7. бег.

13. К формам ЛФК, применяемым во время беременности, относится

1. дозированная ходьба и лыжи
2. утренняя гигиеническая гимнастика
3. фитбол
4. массаж
5. аэробика
6. аутогенная тренировка
7. физические упражнения в воде.

14. Кабинет ЛФК должен отвечать определенным требованиям. Какие должны быть его размеры?

1. 24—30 м2
2. 20—24 м2
3. 18—24 м2
4. 16—20 м2.

15. Какие анатомические особенности женского организма обуславливают вынашивание ребенка?

1. короткая и широкая грудная клетка по сравнению с мужчинами
2. хуже растяжимость связочного аппарата по сравнению с мужчинами
3. более тонкая талия по сравнению с мужчинами
4. диафрагма расположена у женщин несколько ниже чем у мужчин.

16. Какие исходные положения при выполнении упражнений используют в 1 триместре беременности?

1. только лежа
2. положения сидя и лежа на спине
3. все положения
4. положения стоя и сидя
5. положения сидя и лежа на животе.

17. Какие мышцы обеспечивают у женщины формирование правильной осанки и движения корпуса и способствуют укреплению крестцово-маточных связок?

1. косые мышцы спины
2. мышцы тазового дна
3. косые мышцы живота
4. длинные мышцы спины.

18. Какие упражнения назначают в большем количестве во втором триместре, по сравнению с первым?

1. упражнения на расслабление
2. упражнения на укрепление мышц спины
3. упражнения на растяжение
4. упражнения на развитие гибкости
5. упражнения на укрепление мышц брюшного пресса.

19. Какие упражнения не рекомендуются для комплекса лечебной физкультуры во 2 триместре беременности?

1. упражнения с задержкой дыхания
2. активная ходьба
3. упражнения с резким растяжением мышц
4. упражнения со статической нагрузкой
5. упражнения в положении лежа на боку.

20. Какие упражнения рекомендуются в родах в периоде между потугами?

1. сжимание и разжимание пальцев кисти
2. поочередное выпрямление ног с последующим сгибанием
3. «велосипед»
4. разведение ног в горизонтальной плоскости
5. сгибание и разгибание голеностопных суставов.

21. Какова продолжительность гимнастики в первые 2—3 недели начала занятий?

1. не более 10 мин
2. не более 20 мин
3. не более 8 мин
4. не более 15 мин.

22. Какова продолжительность процедуры лечебной гимнастики во 2 триместре?

1. 15 минут
2. не больше 10 минут
3. 30 минут
4. 25 минут
5. 20 минут.

23. Какое число повторений рекомендуется для общеукрепляющих упражнений во втором периоде родов?

1. 2—3 раза
2. 3—4 раза
3. 5—6 раза
4. 4—5 раза.

24. Какой гормон начинает вырабатываться в яичниках у девочек в период полового созревания?

1. фолликулин
2. эстриол
3. гормон желтого тела
4. эстрадиол.

25. Процедуру лечебной физкультуры при беременности следует прекратить в случае появления в ходе занятий

1. вагинальных кровотечений болезненных сокращений матки
2. появления позывов к мочеиспусканию
3. чувства тошноты
4. нерегулярного или учащенного сердцебиения
5. появления легкой усталости.

26. Сколько человек может участвовать в групповых занятиях для беременных?

1. 5—8 человек
2. 5—6 человек
3. 8—10 человек
4. 4—5 человек.

27. Температура в кабинете ЛФК должна быть

1. 24—25 °С
2. 18—20 °С
3. 16—18 °С
4. 21—23 °С.

28. Хрящевые прослойки между сочленениями таза окостеневают у женщин к

1. 25 годам
2. 27 годам
3. 20 годам
4. 23 годам.

29. Чем представлены внутренние женские половые органы?

1. кости таза
2. влагалище
3. яичники
4. фаллопиевые трубы
5. матка
6. маточные связки.

30. Что обеспечивают женщине длинные мышцы спины?

1. повороты шеи
2. формирование правильной осанки
3. движения корпуса
4. укреплению крестцово-маточных связок.

31. Что относится к главным функциям яичника?

1. гормональная
2. кроветворная
3. вегетативная
4. генеративная
5. каркасная.

32. Что относится к состояниям, связанным с соматической отягощенностью беременной?

1. болезни крови
2. перенесенные в прошлом операции в области живота и таза
3. угроза отслойки сетчатки
4. токсикозы беременности легкой степени
5. эпилепсия
6. многоплодная беременность
7. аневризма брюшной аорты.

33. Что такое менструальный цикл?

1. физиологический процесс охватывающий время от последнего дня последней менструации до последнего дня следующей
2. физиологический процесс охватывающий время от первого дня последней менструации до последнего дня следующей
3. физиологический процесс охватывающий время от последнего дня последней менструации до начала следующей
4. физиологический процесс охватывающий время от первого дня последней менструации до начала следующей.