Тест НМО с ответами по теме «Функциональное тестирование при допуске к занятиям спортом у лиц с различной физической активностью: простые функциональные пробы» Интерактивный образовательный модуль (ИОМ)

1. 3-минутный бег здорового нетренированного человека ведет к

1. учащению пульса до 100-110 уд/мин
2. учащению пульса до 120-130 уд/мин
3. учащению пульса до 150-160 уд/мин
4. учащению пульса до 180-200 уд/мин.

2. Благоприятным является следующий типа реакции сердечно-сосудистой системы

1. атонический
2. гипертонический
3. гипотонический
4. дистонический
5. нормотонический
6. ступенчатый.

3. В настоящее время для определения общей физической работоспособности наиболее широко используют три пробы

1. PWC170
2. Гарвардский степ-тест
3. субмаксимальную пробу Гиршпрунга
4. тест Новакки.

4. В основе пробы PWC лежат хорошо известные из физиологии мышечной деятельности факты

1. степень учащения сердцебиения при всякой (непредельной) физической нагрузке обратно пропорциональна способности испытуемого выполнять мышечную работу данной интенсивности
2. увеличение давления при мышечной работе прямо непропорционально ее интенсивности
3. увеличение пульсового давления при мышечной работе зависит от общей массы тела
4. учащение сердцебиения при мышечной работе прямо пропорционально ее интенсивности.

5. Во время выполнения функциональной пробы надо обращать внимание на возможные проявления признаков утомления

1. нарушение координации движений
2. побледнение лица
3. порозовели щеки
4. чрезмерная одышка.

6. Выделяют следующие пути определения физической работоспособности по реакции пульса на физическую нагрузку

1. посредством нахождения величины ЧСС из показателя качества реакции
2. посредством нахождения величины мощности той нагрузки при которой ЧСС увеличивается до некоторого стандартного уровня
3. посредством оценки ЧСС при выполнении испытуемым стандартной мышечной работы
4. посредством оценки коэффициента выносливости и артериального давления.

7. Гипертоническая реакция на функциональную пробу характеризуется

1. значительным неадекватным нагрузке учащением пульса
2. некоторым снижение минимального артериального давления
3. резким повышением максимального артериального давления до 180-220 мм рт. ст
4. увеличением пульсового давления.

8. Гипотоническая реакция на функциональную пробу характеризуется

1. адекватным нагрузке учащением пульса
2. значительным учащением пульса
3. почти неизменным артериальным давлением
4. резким снижением диастолического давления до прослушивания «бесконечного» тона.

9. Дистоническая реакция на функциональную пробу характеризуется

1. быстрым восстановлением
2. значительным повышением систолического артериального давления
3. резким снижением диастолического давления до прослушивания «бесконечного» тона
4. учащением пульса.

10. Для проведения любой функциональной пробы необходимо иметь

1. ЭКГ-холтер
2. сантиметр
3. секундомер
4. тонометр.

11. Задачей функциональных проб является

1. определить медицинский и спортивный анамнез
2. определить резервные возможности
3. определить скрытые формы нарушения функции органов и систем
4. определить функциональное состояние.

12. Зона оптимального, эффективного функционирования кардиореспираторной системы находится в диапазоне ЧСС

1. 100-130 уд/мин
2. 170-200 уд/мин
3. 200-230 уд/мин
4. 90-100 уд/мин.

13. К комбинированным пробам относят

1. 20 приседаний за 30 с
2. Гарвардский степ-тест
3. двух-трехминутный бег на месте с темпом 180 шагов в минуту
4. проба Летунова.

14. К комбинированным пробам, в которых физическая нагрузка сочетается с гипоксической пробой относится

1. Гарвардский степ-тест
2. проба Летунова
3. проба с 20 приседаниями за 30 с
4. проба с задержкой дыхания.

15. К комбинированным пробам, в которых физическая нагрузка сочетается с изменением положения тела относится

1. Гарвардский степ-тест
2. проба Летунова
3. проба Руфье
4. проба с задержкой дыхания.

16. К одномоментным пробам с однократной нагрузкой относят

1. 20 приседаний за 30 с
2. Гарвардский степ-тест
3. двух-трехминутный бег на месте с темпом 180 шагов в минуту
4. проба Летунова.

17. Какая величина показателя качества реакции свидетельствует о хорошем качестве реакции?

1. от 05 до 10
2. от 10 до 15
3. от 21 до 24
4. от 5 до 7.

18. Комбинированная проба Летунова включает следующие виды нагрузки

1. 15-секундный бег на месте в максимально быстром темпе
2. 2-3-минутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту с высоким подниманием бедра (примерно на 65-75°)
3. 20 приседаний за 30 с
4. задержку дыхания на 40-50 сек.

19. На нарушение функционального состояния сердечно-сосудистой системы, у здорового нетренированного человека указывает

1. повышению систолического артериального давления до 160-170 мм рт. ст
2. продолжительное недовосстановление пульса (более 6-8 мин)
3. снижение при этом систолического артериального давления
4. учащению пульса до 150-160 уд/мин.

20. Нагрузки, используемые в двигательном тестировании, должны отвечать следующим требованиям

1. нагрузка должна быть такой чтобы при динамических наблюдениях невозможно точно воспроизвести предыдущую нагрузку
2. она должна давать возможность изменения интенсивности нагрузки (темп упражнения) в нужных пределах
3. преимущество следует отдать таким видам нагрузки при которых регистрация показателей возможна непосредственно во время выполнения физической работы
4. тестовая нагрузка должна быть достаточно простой и доступной не требующей особых навыков или высокой координации движений.

21. Наиболее целесообразно использовать следующие варианты физических нагрузок при определении физических кондиций

1. многоступенчатая нагрузка без интервалов в работе с бесконечно повышающейся мощностью до тех пор пока не насупят противопоказания к дальнейшему выполнению нагрузки
2. непрерывная нагрузка повышающейся мощности без отдыха после каждой ступени
3. одноступенчатая нагрузка повышающейся мощности
4. ступенеобразно повышающаяся нагрузка с интервалами отдыха после каждой ступени.

22. Неблагоприятной дистоническую реакцию следует считать тогда, когда «бесконечный» тон прослушивается в течение

1. 1-2-х мин
2. 10 мин
3. 5-10-сек
4. 5-7-х мин.

23. Нормальной реакцией организма школьников на нагрузку 20 приседаний считается учащение пульса

1. не более чем на 10-15%
2. не более чем на 20-30%
3. не более чем на 50-70%
4. не более чем на 90%.

24. Нормотоническая реакция на функциональную пробу характеризуется

1. значительным неадекватным нагрузке учащением пульса
2. некоторым снижение минимального артериального давления
3. соответственным повышением максимального артериального давления
4. увеличением пульсового давления.

25. Определение физической работоспособности путем расчета величин PWC170 (V) по методике В.Л. Карпмана дает надежные результаты при выполнении следующих условий

1. длительность каждой из нагрузок должна быть равной 4-5 мин. чтобы сердечная деятельность достигла устойчивого состояния
2. между нагрузками обязателен 15-минутный перерыв
3. пробу выполняют без предварительной разминки
4. скорость прохождения дистанции должна поддерживаться относительно постоянной.

26. Оценивая любую функциональную пробу с физической нагрузкой, учитывают величину гемодинамических показателей

1. в конце
2. в покое
3. в следующий микроцикл тренировок
4. сразу же после нагрузки.

27. Оценку результатов большинства простых функциональных проб проводят по показателям

1. артериального давления
2. данных холтеровского мониторирования
3. пульса
4. электроэнцефалограммы.

28. П.Е. Гуминер и Р.Е. Мотылянская (1979) различают следующие варианты функционального реагирования на физическую нагрузку разной мощности

1. абсолютное повышение мощности нагрузки сопровождается уменьшением сдвигов физиологических показателей
2. повышение мощности нагрузки сопровождается увеличением сдвигов физиологических показателей
3. характеризуется относительной стабильностью функций в большом диапазоне мощности что свидетельствует о хорошем функциональном состоянии
4. характеризуется снижением показателей при повышении мощности работы.

29. Показаниями к прекращению нагрузки при проведении любой функциональной пробы являются

1. нарушение координации движений
2. невозможность поддерживать заданный темп
3. отсутствие энтузиазма в спортсмена
4. резко выраженные признаки утомления.

30. При благоприятной реакции систолическое артериальное давление после 20 приседаний

1. увеличивается на 15-20%
2. увеличивается на 25-35%
3. увеличивается на 45-50%
4. увеличивается на 65-70%.

31. При непосредственном проведении любой функциональной пробы, следует обратить внимание на ряд условий, от выполнения которых зависит объективность полученных результатов и выводов

1. все условия обследования в состоянии мышечного покоя должны отсутствовать при проведении функциональных проб
2. особое внимание следует уделять точности и своевременности при регистрации необходимых показателей
3. прежде чем приступить к тестированию необходимо подробно объяснить обследуемому что и как он должен делать
4. при проведении теста необходимо постоянно наблюдать за правильностью выполнения предложенной нагрузки.

32. При нормотоническом типе реакции увеличение минутного объема крови при мышечной работе обеспечивается экономичным и эффективным путем за счет

1. повышения диастолического давления
2. увеличения систолического выброса крови
3. усиленного венозного возврата
4. частоты сердечных сокращений.

33. При оценке реакции на физическую нагрузку надо учитывать

1. асимметричность выполняемой нагрузки
2. величину сдвигов и соответствие их выполненной работе
3. согласованность изменения различных показателей
4. экономичность и эффективность деятельности организма.

34. Различают следующие типы реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку

1. атонический
2. гипертонический
3. гипотонический
4. дистонический
5. нормотонический
6. ступенчатый.

35. С какой целью выполняются функциональные пробы, предусматривающие выполнение нескольких нагрузок повышающейся мощности?

1. с целью определения вольтажа сегмента ST
2. с целью определения реакции организма на циклически-одинаковую нагрузку
3. с целью определения толерантности организма к физической нагрузке
4. с целью разнообразия.

36. С помощью проведения пробы Летунова, можно оценить

1. приспособляемость организма анаэробным нагрузкам в условиях среднегорья
2. приспособляемость организма к психологической адаптации перед соревнованиями
3. приспособляемость организма к различным и довольно большим физическим нагрузкам на скорость и выносливость
4. приспособляемость организма нагрузкам без кислорода (под водой).

37. Сколько типов реакций сердечно-сосудистой системы различают?

1. 2 типа
2. 5 типа
3. 6 типов
4. 8 типов.

38. Среди наиболее распространенных функциональных проб можно назвать

1. Гарвардский степ-тест
2. комбинированную пробу Летунова
3. одномоментную пробу с 20 приседаниями
4. субмаксимальную пробу Гиршпрунга.

39. Существенным недостатком простых проб с приседаниями, подскоками, бегом на месте и т.д. является то, что

1. нельзя количественно оценить произведенную мышечную работу
2. при динамических наблюдениях невозможно точно воспроизвести предыдущую нагрузку
3. при их выполнении невозможно строго дозировать нагрузку
4. при их выполнении требуется специализированный инвентарь.

40. Существуют следующие лабораторные варианты проведения пробы PWC

1. американский
2. модификация В.Л. Карпмана
3. модификация Л.И. Абросимовой
4. общеевропейский.

41. У детей и подростков в качестве информативных критериев общей физической работоспособности могут быть использованы

1. анаэробный тест
2. непрерывный 5-минутный бег
3. показатель «пульс-скорость»
4. экстремальный тест на велоэргометре.

42. Физическая работоспособность характеризуется

1. выносливостью мышц
2. емкостью желудочно-кишечного тракта
3. состоянием регуляторного нейрогормонального аппарата
4. телосложением.

43. Физическая работоспособность — это

1. потенциальная способность человека проявить максимум физического усилия в любом виде физической работы
2. потенциальная способность человека проявить минимум физической выносливости
3. потенциальная способность человека проявить стойкость характера
4. потенциальная способность человека проявить условный минимум прохождения функциональных проб.

44. Функциональная проба — это

1. какая-либо нагрузка которая дается обследуемому с целью определения функционального состояния возможностей и способностей какого-либо органа системы или организма в целом
2. методика регистрации и исследования электрических полей образующихся при работе сердца
3. физический метод медицинской диагностики заключающийся в выслушивании звуков образующихся в процессе функционирования внутренних органов
4. физический метод медицинской диагностики проводимый путём ощупывания тела пациента.

45. Частота сердечных сокращений и артериальное давление зависят от

1. реактивности ликвородинамической системы
2. реактивности нервной системы обследуемого
3. функционального состояния аппарата кровообращения
4. функционального состояния кожных рецепторов.